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A tecnologia tem promovido uma transforma\u00e7\u00e3o cont\u00ednua na rotina de trabalho. Nos \u00faltimos anos, em especial ap\u00f3s a covid-19, reuni\u00f5es virtuais, plataformas colaborativas, intelig\u00eancia artificial, aplicativos de mensagens e sistemas integrados passaram a fazer parte do dia a dia das empresas. A conectividade virou regra, por\u00e9m o ritmo acelerado tamb\u00e9m tem provocado um efeito colateral dentro das organiza\u00e7\u00f5es: o tecnostresse, tema que para a Associa\u00e7\u00e3o Nacional de Medicina do Trabalho (ANAMT) merece aten\u00e7\u00e3o especial.\u00a0<\/span><\/p>\n Por isso, o estresse causado pelo aparato tecnol\u00f3gico \u00e9 destaque do novo epis\u00f3dio do Podcast ANAMT Express, iniciativa da ANAMT, por meio do seu Departamento Cient\u00edfico, voltado \u00e0 atualiza\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica e cient\u00edfica dos profissionais da \u00e1rea. Sob coordena\u00e7\u00e3o do diretor Ricardo Turenko, a discuss\u00e3o alerta para o momento em que a tecnologia deixa de ser apenas uma ferramenta de apoio e passa a contribuir para o desgaste f\u00edsico, mental e emocional dos trabalhadores.<\/span><\/p>\n Durante o programa, Turenko elenca cinco elementos frequentemente associados ao tecnostresse: sobrecarga tecnol\u00f3gica, invas\u00e3o da vida pessoal pelo trabalho, complexidade dos sistemas, inseguran\u00e7a diante da automa\u00e7\u00e3o e incerteza provocada pelas constantes mudan\u00e7as tecnol\u00f3gicas.<\/span><\/p>\n Press\u00e3o por respostas –<\/b> Na avalia\u00e7\u00e3o da ANAMT, a hiperconectividade, a press\u00e3o por respostas imediatas, o excesso de informa\u00e7\u00f5es, a multiplicidade de canais de comunica\u00e7\u00e3o e a dificuldade de desconex\u00e3o criaram uma nova din\u00e2mica laboral. Nesse cen\u00e1rio, muitos profissionais permanecem conectados mesmo ap\u00f3s o encerramento da jornada, acompanhando notifica\u00e7\u00f5es, respondendo mensagens e lidando com demandas que ultrapassam os limites tradicionais entre trabalho e vida pessoal.<\/span><\/p>\n De acordo com o conte\u00fado preparado para o podcast, o resultado do tecnostresse pode ser percebido em sinais cada vez mais frequentes, como fadiga mental, irritabilidade, dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o, dist\u00farbios do sono, ansiedade e sensa\u00e7\u00e3o constante de urg\u00eancia. O importante, segundo a discuss\u00e3o proposta, \u00e9 compreender que o problema n\u00e3o est\u00e1 na tecnologia em si, mas na forma como ela \u00e9 incorporada aos processos de trabalho.\u00a0<\/span><\/p>\n \u201cFerramentas digitais podem melhorar significativamente a qualidade das atividades e a efici\u00eancia operacional. No entanto, quando sua implementa\u00e7\u00e3o ocorre sem planejamento adequado, treinamento, suporte organizacional e respeito aos limites humanos, novos fatores de risco podem surgir\u201d, comenta o coordenador do podcast.\u00a0<\/span><\/p>\n Para saber mais sobre esse assunto, inclusive como prevenir o tecnostresse, acesse o perfil da ANAMT no Spotify e confira o epis\u00f3dio: \u201cTecnostresse: Quando a Tecnologia Adoece. <\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A tecnologia tem promovido uma transforma\u00e7\u00e3o cont\u00ednua na rotina de trabalho. Nos \u00faltimos anos, em especial ap\u00f3s a covid-19, reuni\u00f5es virtuais, plataformas colaborativas, intelig\u00eancia artificial, aplicativos de mensagens e sistemas integrados passaram a fazer parte do dia a dia das empresas. 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