{"id":43905,"date":"2022-02-28T08:00:01","date_gmt":"2022-02-28T11:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/?p=43905"},"modified":"2022-09-04T17:27:14","modified_gmt":"2022-09-04T20:27:14","slug":"trabalho-muscular-estatico-e-dinamico-e-tema-do-podcast-anamt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/2022\/02\/28\/trabalho-muscular-estatico-e-dinamico-e-tema-do-podcast-anamt\/","title":{"rendered":"Trabalho muscular est\u00e1tico e din\u00e2mico \u00e9 tema do podcast ANAMT"},"content":{"rendered":"<p>O trabalho din\u00e2mico caracteriza-se pela altern\u00e2ncia de contra\u00e7\u00e3o e extens\u00e3o muscular, ou seja, tens\u00e3o e relaxamento, ocorrendo altera\u00e7\u00f5es no comprimento do m\u00fasculo, gerando de forma r\u00edtmica. O trabalho muscular est\u00e1tico caracteriza-se por uma contra\u00e7\u00e3o prolongada, que implica na manuten\u00e7\u00e3o da postura.<\/p>\n<p><iframe style=\"border-radius: 12px;\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/2vBZXLKUPnIvCbKxoLRExr?utm_source=generator\" width=\"100%\" height=\"232\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Os podcasts da Anamt tamb\u00e9m podem ser ouvidos gratuitamente na distribuidora Anchor e em outras plataformas, sem a requisi\u00e7\u00e3o do download de aplicativo ou cria\u00e7\u00e3o de uma conta para acesso. Confira as op\u00e7\u00f5es <a href=\"https:\/\/anchor.fm\/podcast-anamt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqui<\/a>.<\/p>\n<p>O texto desta edi\u00e7\u00e3o est\u00e1 dispon\u00edvel <a href=\"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/ERGONOMIA.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqui<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O trabalho din\u00e2mico caracteriza-se pela altern\u00e2ncia de contra\u00e7\u00e3o e extens\u00e3o muscular, ou seja, tens\u00e3o e relaxamento, ocorrendo altera\u00e7\u00f5es no comprimento do m\u00fasculo, gerando de forma r\u00edtmica. O trabalho muscular est\u00e1tico caracteriza-se por uma contra\u00e7\u00e3o prolongada, que implica na manuten\u00e7\u00e3o da postura. Os podcasts da Anamt tamb\u00e9m podem ser ouvidos gratuitamente na distribuidora Anchor e em [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40491,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[77,242],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43905"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43905"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43905\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45501,"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43905\/revisions\/45501"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}