{"id":26444,"date":"2010-10-19T18:34:46","date_gmt":"2010-10-19T20:34:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/2010\/10\/19\/quem-trabalha-em-turnos-alternados-sofre-mais-do-que-quem-so-trabalha-a-noite-imagino-que-quem-trabalha-so-a-noite-fica-mais-acostumado-enquanto-quem-vive-mudando-de-horario-nao-tem-tempo-de-se-acos\/"},"modified":"2010-10-19T18:34:46","modified_gmt":"2010-10-19T20:34:46","slug":"quem-trabalha-em-turnos-alternados-sofre-mais-do-que-quem-so-trabalha-a-noite-imagino-que-quem-trabalha-so-a-noite-fica-mais-acostumado-enquanto-quem-vive-mudando-de-horario-nao-tem-tempo-de-se-acos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/2010\/10\/19\/quem-trabalha-em-turnos-alternados-sofre-mais-do-que-quem-so-trabalha-a-noite-imagino-que-quem-trabalha-so-a-noite-fica-mais-acostumado-enquanto-quem-vive-mudando-de-horario-nao-tem-tempo-de-se-acos\/","title":{"rendered":"Quem trabalha em turnos alternados sofre mais do que quem s\u00f3 trabalha \u00e0 noite? Imagino que quem trabalha s\u00f3 \u00e0 noite fica mais acostumado, enquanto quem vive mudando de hor\u00e1rio n\u00e3o tem tempo de se acostumar."},"content":{"rendered":"<p>Infelizmente, nosso corpo nunca se acostuma com a invers\u00e3o do dia e da noite. O Homem \u00e9 um ser de atividade diurna e repouso noturno. Ap\u00f3s muitas semanas de trabalho noturno, bastam poucos dias dormindo \u00e0 noite e j\u00e1 se observam modifica\u00e7\u00f5es importantes dos ritmos biol\u00f3gicos tentando se comportar de forma normal.Quanto maior o n\u00famero de noites trabalhadas, maiores os problemas que a pessoa enfrenta a curto, m\u00e9dio e longo prazo. Maiores ser\u00e3o as perturba\u00e7\u00f5es biol\u00f3gicas e comportamentais.Se precisar de mais informa\u00e7\u00f5es, favor ler o livro: Trabalho em turnos e noturno na sociedade 24 horas. Fischer, Frida M, Moreno CRC, Rotenberg L, organizadoras.S\u00e3o Paulo, Editora Atheneu, 2003.H\u00e1 um exemplar na internet, gratuito, com publica\u00e7\u00f5es sobre trabalho em turnos e noturno. \u00e9 na Revista de Sa\u00fade P\u00fablica, volume 38, 2004, suplemento. Os artigos est\u00e3o em ingl\u00eas.Pela internet faz-se o download gratuito deste n\u00famero: <a href=\"http:\/\/www.fsp.usp.br\/rsp\" target=\"_blank\">www.fsp.usp.br\/rsp<\/a>Recentemente, foi publicado num peri\u00f3dico japon\u00eas, <a href=\"http:\/\/www.jniosh.go.jp\/en\/indu_hel\/index.html\" target=\"_blank\">Industrial Health<\/a>, uma s\u00e9rie de trabalhos cient\u00edficos sobre trabalho em turnos, particularmente sono. O download tamb\u00e9m \u00e9 gratuito: Industrial Health sleep issue (Vol. 43, No. 1).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Infelizmente, nosso corpo nunca se acostuma com a invers\u00e3o do dia e da noite. O Homem \u00e9 um ser de atividade diurna e repouso noturno. Ap\u00f3s muitas semanas de trabalho noturno, bastam poucos dias dormindo \u00e0 noite e j\u00e1 se observam modifica\u00e7\u00f5es importantes dos ritmos biol\u00f3gicos tentando se comportar de forma normal.Quanto maior o n\u00famero [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[196,109,212],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26444"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26444"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26444\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anamt.org.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}